34 lekcji życia, których nauczyłem się w 2018 r

Od lewej do prawej, od góry do dołu: urodziny mojego najlepszego przyjaciela, Patti, pięknego psa, z którym mieszkam, spacerującego po zamarzniętym jeziorze w Kopenhadze, Paryżu w sierpniu, jednym z moich ulubionych miejsc w Londynie, na szczycie wodospadu poza Cape Town, instalacja artystyczna w Londynie i Paryżu w grudniu.

Znowu jest ta pora roku: czas na pobłażanie sobie. Jeśli przez jakiś czas obserwowałeś moją pracę, możesz wiedzieć, że większość moich postów na blogu zaczyna się jako notatki dla siebie, będące pouczającymi lekcjami. Niektóre udostępniam, niektóre nie.

Oto 34 najbardziej przejmujące, znaczące lekcje z 2018 roku, pochodzące z wielu notatek do siebie napisanych w tym roku.

  1. Możesz uczynić szczęście swoim głównym celem w życiu. Możesz postawić swoje własne szczęście na pierwszym miejscu i pozwolić, aby to wpłynęło na twoje decyzje. Możesz dołożyć wszelkich starań, aby unikać rzeczy, które powodują, że jesteś nieszczęśliwy lub po prostu neutralny. Możesz dążyć do szczęścia, jak pies ściga królika: szalony, skupiony, skupiony.
  2. Podczas gdy niektórym ludziom, z uwagi na genetykę i wychowanie, szczęście i środowisko oraz milion innych czynników pozostających poza ich świadomą kontrolą, łatwiej jest być szczęśliwym i szybciej wychodzić z niepowodzeń, nikt nie może być po prostu szczęśliwym człowiekiem. Nasze nastroje się zmieniają. Cały czas.
  3. Bądź dla siebie surowy. Wyznacz własne standardy i decyduj, czy je spełniłeś, czy nie. Nie pozwól innym na to dyktować. Nigdy nie możesz zadowolić wszystkich ani spełnić wszystkich standardów. Ale możesz ustawić własne, a następnie skupić się na nich.
  4. Planowanie to tylko eskapizm.
  5. Jeśli zwlekasz z określonym zadaniem, zapisz dwie rzeczy: dokładnie to, co musisz zrobić i dokładnie, dlaczego musisz to zrobić.
  6. Jeśli nie możesz przestać zwlekać z czymś, co wybrałeś - spędzając czas z partnerem, studiując, pracując nad kreatywnym projektem - nie powinieneś tego robić.
  7. Nie musisz się znaleźć. Nasze ja nie jest zagadką do rozwiązania. Zawsze się zmieniamy. Każda minuta naszego życia. Nie ma nic do zrozumienia. Nie ma tajnej, zakopanej tożsamości do wykopania.
  8. Ludzie, których dwudziestolatki i nastolatki są rozszalałe, radosne szaleństwo są wyjątkiem, a nie regułą. Nie ma dowodów na to, że są to najszczęśliwsze czasy. Badania ogólnie wskazują, że ludzie starzeją się szczęśliwsi.
  9. Edukacja nie polega na szkole. Edukacja polega na tym, co wybierzesz, gdy nikt cię nie zmusza. Chodzi o to, jak spędzasz wczesne godziny poranne lub późne godziny wieczorne. Chodzi o to, do czego dążysz, ponieważ pomysł, by nie stawać się lepszy każdego dnia, jest agonią.
  10. Nie czekaj, aż strach zniknie. Walcz przez to i przyzwyczaj się do tego.
  11. Życie nie polega na konstruowaniu szpuli głównej, ale wybaczono by Ci, że myślisz inaczej. Najważniejsze to, co się trzyma. Określamy się na podstawie naszych najlepszych chwil.
  12. Zdobycie tego, co chcesz i decyzja, aby przestać chcieć czegoś, prowadzi do tego samego rezultatu.
  13. Kiedyś, kiedy po raz pierwszy zmagałem się z utratą przyjaciela, powiedziałem komuś, że nie wiem, jak zareagować. Powiedzieli: miłą rzeczą jest to, że nie ma żadnych zasad żałoby. Jak w: nie musisz działać w ten czy inny sposób. Po prostu czujesz wszystko, czego potrzebujesz, i akceptujesz to wszystko jako ważne.
  14. Żal jest leniwy. O wiele łatwiej jest przejść przez życie, odrzucając swoją przeszłość, unikając wszystkiego, czym byłeś i próbując to wszystko ukryć, niż brać odpowiedzialność za wszystko, przejąć na własność wszystko. Łatwiej jest żałować niż pogodzić się z tym. Łatwiej jest żałować wszystkiego niż sortować i przesiewać dobro od zła.
  15. Kiedy dzieje się coś dramatycznie złego, nieprzyjemnego, nieoczekiwanego lub w inny sposób silnie negatywnego, nie podejmuj żadnych decyzji przez 48 godzin później. Staraj się nawet o tym nie myśleć. Rób wszystko, co powoduje, że myślisz o czymkolwiek innym.
  16. Jedyną osobą, która może naprawdę powiedzieć o tobie, że jest w 100% o tobie, to ty. Inni ludzie naprawdę mówią o sobie.
  17. Wysyłaj dziesięć pocztówek co tydzień. Zmieni twoje życie. Obiecuję.
  18. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak coś złożyć, przećwicz dzielenie go na części.
  19. Ludzie nie są jednorazowi. Traktowanie ludzi jak przedmioty nie jest miłością do siebie. Wykorzystywanie emocjonalne innych nie jest wolnością. Bycie dupkiem to nie uczciwość.
  20. Przestań szukać skrótów. Zawsze wracają, by cię ugryźć.
  21. Nie patrz na telefon w sytuacji, w której nie czytałbyś książki.
  22. Niezależność oznacza akceptację siebie, a nie odrzucanie innych ludzi.
  23. Zebranie swojego gówna nie polega na byciu idealnym. Chodzi o to, aby niedoskonałe części ciebie nie zniszczyły radości życia.
  24. Nieszczęście jest nawykiem (ale nie wyborem).
  25. Jeśli nie umiesz gotować, w zasadzie każde pikantne jedzenie będzie dobrze smakować, jeśli usmażysz je z oliwą z oliwek, solą morską i natką pietruszki.
  26. Unikaj kotwic, zamiast tego wybierz skrzydła.
  27. Opracowanie spójnego harmonogramu snu jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia, zdrowia psychicznego i wydajności.
  28. Myśl o śmierci każdego cholernego dnia.
  29. Wszyscy są dziwni, kiedy ich poznajesz. To nie znaczy, że są szaleni.
  30. Poprawa życia jest zwykle kwestią odejmowania, a nie dodawania.
  31. Uczenie się jest ważniejsze niż pieniądze lub uzyskanie kredytu.
  32. Zagraj w długą grę. Myśl z wyprzedzeniem. Buduj zasoby na przyszłość. Inwestować. Buduj zdrowe nawyki. Nie szukaj natychmiastowej satysfakcji.
  33. Stres sam się nie rozprasza. Musisz podjąć świadomy wysiłek, aby nim zarządzać.
  34. Kup sobie kwiaty. Nie czekaj, aż inni ludzie będą cię dobrze traktować.

Oto kolejny rok nauki, zmagania się, flirtowania, przetrwania, odkrywania, pisania, czytania, liczenia, ulepszania, poruszania się i bycia. Dziękuję, że zostałeś.

P.S. Jeśli chcesz, aby tego typu posty były dostarczane do Twojej skrzynki odbiorczej mniej więcej trzy razy w miesiącu bez płatności (i odręcznej kartki pocztowej ode mnie, ponieważ poczta ślimakowa jest niedoceniana), zarejestruj się tutaj.